Como Empezar A Correr

Como Empezar a Correr es la aplicación que necesitas para iniciarte en este deporte maravilloso.

Aquí encontrarás todos los conceptos de entrenamiento running, consejos para empezar a correr, plan para empezar a correr, los errores que debes evitar en el running, como elegir el calzado para correr, plan para empezar a correr y lograr correr tus primeros 10k.

Como empezar a correr te brinda todo el entrenamiento para correr y lo necesario para hacer running, motivación para correr, plan de entrenamiento para correr, y todo lo que necesitas saber para este estilo de vida saludable del deporte.

Si quieres correr 5 km , entrenamiento para maraton de 10 km, o simplemente salir a correr, esta aplicación es para ti.

Que esperas ? Corre y descarga esta app sobre Como Empezar a Correr y supérate día a día ! ..Nos vemos en la próxima maratón !

ကို run Start ကိုဘယ်လိုသင်ဤအံ့သြဖွယ်အားကစားအတွက်စတင်ရန်လိုအပ် application ဖြစ်ပါတယ်။

ဒီနေရာတွင်ဖိနပ်အပြေးကိုရှေးခယျြဖို့ဘယ်လို, running အားလုံးလေ့ကျင့်ရေးသဘောတရားများကိုရှာဖွေ running စတင်ရန်အကြံပြုချက်များကို, running စတင်ရန်စီစဉ်, သင်ပြေးအတွက်ကိုရှောင်ကြဉ်သင့်ပါတယ်အမှားပါလိမ့်မယ်, running start နှင့်သင့်ပထမဦးဆုံး 10k ကို run ဖို့စီစဉ်နေပါတယ်။

သငျသညျအပြေး start အဖြစ် running အားလုံးကိုသင်တန်းကိုထောက်ပံ့ပေးနှင့်သင် run နေစေဖို့လိုပါတယ်, ယလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုရွရွပြေး, ပြေးများအတွက်လှုံ့ဆျောမှုနှင့်သင်ဤစတိုင်အားကစားကျန်းမာအသက်အဘို့ကိုသိရန်လိုအပ်သမျှ။

သငျသညျ 5 ကီလိုမီတာ, 10 ကီလိုမီတာမာရသွန်အဘို့အလေ့ကျင့်ရေး, ဒါမှမဟုတ်ပဲရွရွပြေးပြေးချင်တယ်ဆိုရင်, ဒီ app ကိုသင်တို့အဘို့ဖြစ်၏။

သငျသညျကိုမျှော်လင့်? ထိုအကို download လုပ်ပါဒီ app ကို run နေနှင့်နေ့စဉ် start ရှေ့ Get လုပ်နည်းများပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်! ..Nos သငျသညျနောကျတမာရသွန်တွင်ကြည့်ပါ!